「ケジャン(게장)」お料理紹介 | 2016年11月25日
こんばんわ!韓国創作料理・鉄板焼き・てっちゃん鍋・サムギョプサルのケーダイニング家族亭 (家族亭 K.Dining)です!
本日は「ケジャン(게장)」をご紹介しま~す!
「ケジャン」とは、生のワタリガニを塩、漬け込みダレに漬けて熟成させた料理です。
生のワタリガニをそのまま調理するので、ワタリガニの新鮮度が重要で、韓国料理のお店でもこのメニューを出せる店舗は限られたお料理です。
ケーダイニング家族亭では辛い味付けをしたケジャンをご提供しております。
身もたっぷりで、食べやすいように殻に切れ目を入れさせていただいております
ちなみにウィキペディアでの豆情報です!
ワタリガニは身が他のカニより多く、タンパク質やカルシウム、ビタミン、ミネラルなどが含まれており、生で調理するのに適したものの一つであるそうです。
特にカニはキトサン (Chitosan)という成分が含まれ、骨を丈夫にすると共に老化防止に効果があると言われています。
またタウリン(Taurine)は女性には産後の痛みや生理障害を減らす効能もあり、 ワタリガニにはコレステロールも多いと考えられるが、いわゆる善玉コレステロールなのでむしろ脂肪を燃やし、血管を綺麗にしてくれるダイエット食品でもあります。
さらに血管を丈夫にする働きが成人病を予防してくれる。
出典:ウィキペディア
身体にとっても良いワタリガニ。ぜひぜひ一度ご賞味下さい☆
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